"Formador de la industria": Saludable, motivado y productivo en el lugar de trabajo industrial

El nuevo «Industry Trainer» de Dauphin está diseñado para fomentar que los trabajadores incluyan fases regulares de movimiento en forma de ejercicios de relajación sencillos. (Foto: Dauphin HumanDesign Group)

Con los ejercicios breves pero efectivos del programa "Industry Trainer" de Dauphin, los trabajadores pueden aumentar su capacidad de concentración en los puestos de trabajo industriales y prevenir posibles tensiones musculares, dolores de cabeza y dolores de espalda. (Foto: Dauphin HumanDesign Group)

Con el programa de ejercicios y estiramientos, los trabajadores pueden movilizar la columna torácica, relajar la región del cinturón de los hombros, fortalecer los músculos de la espalda y estirar el cuello. El «Industry Trainer» de Dauphin ayuda a los trabajadores a aprovechar al máximo los mobiliarios de trabajo que promueven la salud. (Foto: Dauphin HumanDesign Group)

El «Entrenador de la Industria» de Dauphin fomenta durante los descansos y el trabajo que los empleados se relajen, fortalezcan y estiren bajo supervisión. El empleado utiliza su entorno en el puesto de trabajo industrial para repetir varias veces los ejercicios de movimiento y estiramiento, alternando los lados. (Foto: Dauphin HumanDesign Group) / El «Entrenador de la Industria» de Dauphin explica a los trabajadores cómo pueden relajarse, fortalecer y estirar sus cuerpos durante los descansos y mientras trabajan, y los anima a hacerlo. Los trabajadores utilizan el entorno en su lugar de trabajo industrial para realizar los ejercicios de movimiento y estiramiento varias veces y en lados alternos. (Foto: Dauphin HumanDesign Group)

El «Entrenador Industrial» del grupo Dauphin aporta movimiento regular a la rutina diaria: porque cinco minutos al día son mejores que media hora de entrenamiento una vez a la semana. (Foto: Dauphin HumanDesign Group) / El «Entrenador Industrial» del grupo Dauphin asegura que los trabajadores hagan ejercicio de forma regular durante su jornada laboral: después de todo, cinco minutos cada día son mejores que media hora de entrenamiento una vez a la semana. (Foto: Dauphin HumanDesign Group)

Para el comportamiento preventivo en el lugar de trabajo industrial, el grupo Dauphin HumanDesign presentó por primera vez en la A+A 2017 el nuevo “Industry Trainer”. Con el programa de ejercicios de movimiento y estiramiento de cinco minutos, los empleados pueden aprovechar todo el potencial de una configuración de puesto de trabajo saludable. Integrar diariamente las diversas rutinas en la rutina laboral previene tensiones y además fomenta la capacidad de concentración.

Este año, el grupo Dauphin mostró en la A+A en Düsseldorf cómo se puede consolidar un comportamiento preventivo y que conserve la salud en los puestos de trabajo industriales. El centro de atención fue el nuevo “Industry Trainer”. El breve y efectivo programa de ejercicios busca incentivar fases regulares de movimiento en forma de ejercicios de alivio sencillos. De esta manera, los empleados pueden aumentar su capacidad de concentración y prevenir posibles tensiones, dolores de cabeza y molestias en la espalda. Los ejercicios, que pertenecen a la categoría de “Movilización y estiramiento”, deben integrarse lo más regularmente posible en la jornada laboral. Porque, en general,: cinco minutos diarios son mejor que media hora de entrenamiento a la semana.

El “Industry Trainer” fomenta el equilibrio regular de movimiento

Para facilitar a los empleados la incorporación de los ejercicios, el grupo Dauphin ofrece el “Industry Trainer” en forma de cartel o folleto. Los materiales pueden solicitarse directamente en info@dauphin.de. De esta manera, pueden colocarse en el lugar de trabajo o en la sala de descanso, visibles para todos, y sirven como recordatorio visual para promover más movimiento en la rutina laboral. Los ejercicios movilizan, por ejemplo, la columna torácica, relajan la cintura escapular, fortalecen la musculatura de la espalda y estiran el cuello, el tórax y los músculos de los muslos y las pantorrillas. Los ejercicios no se realizan de forma brusca, sino en movimientos fluidos y uniformes, manteniéndolos entre 10 y 20 segundos cada uno. No se requieren herramientas adicionales. El empleado utiliza su entorno en el puesto de trabajo industrial para repetir los movimientos y estiramientos varias veces, alternando los lados. Porque sin un equilibrio regular de movimiento, no funciona: por eso, el “Industry Trainer” anima durante los descansos y en el trabajo a que los empleados se relajen, fortalezcan y estiren bajo guía.

Menos molestias – mayor productividad

El interés por sentarse y trabajar de forma saludable en el puesto de trabajo industrial es una preocupación tanto de los empleados como del empleador. Los dolores musculares, óseos y articulares son una causa principal de bajas laborales. Los muebles y herramientas ergonómicos pueden prevenir esto, combinados con el comportamiento adecuado. Además: quienes se sienten bien en su lugar de trabajo, ya sea en el laboratorio, en la sala limpia, en la producción, en el taller o en el montaje, trabajan con más motivación, no se fatigan tan rápido y son más productivos, confirma la acción Rücken e.V. (AGR).

Para ello, el puesto de trabajo industrial requiere una combinación ergonómica óptima que incluya una silla industrial, un puesto de trabajo sentado de pie, una iluminación ideal, rutas de agarre optimizadas, una provisión perfecta de herramientas y un transporte fluido de las piezas de trabajo. Esto promueve la conservación de la salud de los empleados y aumenta la eficiencia y productividad. Esta visión integral de las soluciones de equipamiento y la consolidación del comportamiento ergonómico fueron el foco de la participación de Dauphin en la A+A de este año.